Здоровье мозга — фундамент активного долголетия

Социальные работники организовали информационную акцию, направленную на профилактику когнитивных нарушений у пожилых людей.
    В ходе встречи участники получили практические рекомендации по поддержанию интеллектуальной активности. Специалисты рассказали о важности правильного питания, режима дня и интеллектуальных нагрузок. Особый интерес вызвал блок с упражнениями для тренировки памяти: нейробика и простые мнемонические техники оказались доступны и понятны каждому.
    Мероприятие прошло в теплой, дружеской атмосфере. Подобные встречи помогают пожилым людям не только узнать что-то новое, но и почувствовать уверенность в своих силах, ведь забота о мозге — это лучший вклад в качество жизни.