Люди испытывают тревожность в разных ситуациях. Находясь постоянно в тревожном состоянии, человек и его организм испытывает стресс.
Психолог в социальной сфере отделения «Семейный многофункциональный центр» провел тренинг «Скажем стрессу нет», направленный на снятие эмоционального напряжения и укрепления психологического здоровья детей.
Занятие началось со знакомства «Никто из вас не знает, что я…», где ребята в доверительной атмосфере рассказали о себе интересные факты. Несовершеннолетние вместе с психологом обсуждали, что такое тревожность и как выглядит тревожный человек.
Выполняли различные задания꞉ «Воздушный шар», «Я и стресс», «Домик», «Лимон».
Подростки сделали вывод, что исключить полностью стресс из жизни невозможно, единственный способ — взять его под контроль!
Ребятам выдан тематический буклет «Стресс. Как себе помочь?».
Мероприятие прошло в рамках социальной технологии꞉ «СчастЛивое пространство».
__________________________
Присоединяйтесь к официальным каналам в МАХ:
Министерство социальной защиты - https://max.ru/mszn
Селивановский комплексный центр социального обслуживания - https://max.ru/id3322011394_gos
