18 декабря прошло очередное занятие в «Школе ухода» отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов на тему: «Забота о себе в период ухода за пожилым человеком», на котором был проведён тренинг по диагностике профессионального выгорания для социальных работников. Это мероприятие было направлено на поддержку специалистов, работающих с пожилыми людьми, и на важность заботы о собственном эмоциональном и физическом здоровье.
Заседание началось с приветственных слов специалиста по реабилитационной работе, который подчеркнул значимость заботы о себе, так как работа, выполняемая социальными работниками, требует значительных эмоциональных затрат. В процессе беседы были даны рекомендации по уходу за собой, включая техники снятия стресса, важность регулярного отдыха, физической активности. Участники обсудили, как находить время для себя в условиях многозадачности.
В рамках тренинга социальные работники узнали о признаках и симптомах выгорания, таких как хроническая усталость, цинизм, и чувство несостоятельности. Упражнения включали в себя самооценочные опросники, которые помогали определить свои эмоциональные состояния.
Мероприятие завершилось обсуждением стратегий по управлению стрессом и предотвращению выгорания. Участники получили рекомендации и ресурсы для дальнейшего изучения темы заботы о себе.
Данное заседание стало важным шагом в обеспечении устойчивости и здоровья социальных работников, способствуя созданию более позитивной атмосферы в их профессиональной среде.
